FA CEVA PENTRU VIATA TA!

Stiai ca: la fiecare 10 minute cineva moare in Romania, din cauza unei afectiuni cardio-vasculare, infarct sau accident vascular cerebral (AVC)? Stiai ca România se află pe locul 4 din lume în ceea ce priveşte mortalitatea de cauză cardiovasculară? Pe primul loc se află Rusia, urmată de Bulgaria şi apoi Ungaria.  S-ar putea ca articolul de faţa, sa te faca sa te simti inconfortabil, chiar sa te nelinisteasca.

 

Foaaarte bine! Acesta si este scopul lui.

Daca te asezi pe un scaun si te simti inconfortabil ce faci? Iti schimbi pozitia, nu-i asa?

Daca citesti si afli doar lucruri placute, care te fac sa te simti bine, nu vei face nici o schimbare, pentru ca nu-i asa, te simti comod, te afli in zona de confort…

Cand inca te simti confortabil, nimic nu te impinge spre schimbare. Cand te simti inconfortabil si te doare, „durerea” te poate impinge spre schimbare!  Foarte multi oameni apeleaza la medic sau la terapeut numai cand au o „durere” si abia atunci incep sa faca ceva schimbari!

Medicii avertizează că fumatul, stresul şi alimentaţia dezechilibrată din punct de vedere nutriţional fac ca bolile cardiovasculare să fie tot mai des întâlnite în rândul tinerilor!.

Prof. dr. Nicolae Hâncu, preşedintele Federaţiei Române de Diabet, Nutriţie şi Boli Metabolice, spune că stilul de viaţă “vestic”, pe care l-au adoptat tot mai mulţi români, este responsabil de acest fenomen. Acest stil presupune preferinţa pentru hrana de tip fast-food şi abandonarea mişcării.

“Hipertensiunea arterială (40% din romani sunt hipertensivi) şi diferitele forme de cardiopatie ischemică debutează de obicei în jurul vârstei de 50 de ani, dar un stil de viaţă dezordonat duce la apariţia afecţiunilor cardiovasculare sub vârsta de 35 de ani“, precizează prof. dr. Hâncu.

Hipertensiunea devine tot mai frecventa in randul copiilor.   Faci o greseala daca obisnuiesti sa-ti lasi copilul in fata televizorului ca sa-ti vezi de treburi. Un studiu american a scos la iveala ca acei copii care isi petrec timpul in fata televizorului inregistreaza o tensiune arteriala deosebit de ridicata, favorizata de sedentarism si de „rontaitul” in fata TV, cat si de implicarea emotionala crescuta.

Multi dintre copiii cu dificultati de invatare, s-ar putea sa fie hipertensivi, se arata tot intr-un studiu american.

Atentie! Riscul crescut de AVC este in legatura cu grasimea abdominala sau „colaceii” care sunt tot mai vizibili la copii si tineri!

V-am povestit de tanarul de 31 de ani din Braila, care a suferit un accident vascular (AVC) fatal. (Vezi Atunci cand lucrurile se vor mai linisti ) De mai multe luni de zile, la prezentarile noastre, accidentul vascular, este un subiect principal, avand in vedere faptul ca in ultimul timp, a devenit un fenomen aproape ”de masa”.

Prin luna septembrie, aveam treaba in oras, asa ca m-am urcat intr-un taxi. Pentru ca la volan era o soferita (lucru mai putin intalnit), am inceput sa o intreb de cati ani face aceasta activitate, daca are copii, daca si sotul face taximetrie… Mi-am dat seama ca am atins o coarda sensibila, pentru ca a inceput sa ofteze. Mi-a spus ca sotul i-a murit in urma cu 3 ani.  Avea 50 de ani, era foarte muncitor, aducea bani frumosi in casa, dintr-o activitate privata, numai ca intr-o zi… baiatul cel mare l-a gasit mort pe hol. Si pana atunci nu fusese de loc bolnav…. Culmea este ca acum cand scriu, am mai auzit de un caz, sotul unei profesoare, care dupa ce a dat zapada, a plecat la servici si acolo… a murit. Avea sub 50 de ani si  nu suferea de nici o boala…

Da, da, da!… S-a ajuns in ultimii ani, ca adesea, decesul sa fie primul simptom al bolii!!!

Si cati cunosc aceasta informatie si cati tin cont de ea?

„Nu o sa mi se intample tocmai mie!”… Dar daca se intampla?… Sau daca i se intampla acest lucru cuiva drag tie: prieten, frate, sora, sot, copil?

Eu, personal, dar si ca medic, m-am saturat sa tot aud si sa vad in jurul meu, oameni care „mor cu zile”, din cauza ca le lipseste informatia sau atunci cand o au, nu o iau in serios…

Cauza deceselor premature, in aceste situatii, este excesul de inflamatii determinat de viata moderna. (vezi articolul despre Xantone)

Din acest motiv, vasele de sange devin extrem de fragile si la cel mai mic efort, sau o emotie puternica, care poate sa fie si pozitiva, are loc o crestere a tensiunii arteriale, iar aceasta determina,”ruperea” vasului de sange, cu consecinte fatale!

Sa nu iei in serios informatii atat de vitale, este ca si cum, NU I-AI DA NICI O SANSA CORPULUI TAU, si de buna voie  te-ai aseza singur in sicriu! spunea mai „dur” un medic cardiolog, intr-un film vazut pe internet. TU ai face acest lucru?

Hai sa intelegem odata pentru totdeauna, ca sanatatea depinde in proportie de aproape 50%, de CE FACI TU CU VIATA TA (adica stilul tau de viata), si nu de faptul ca ai platit o asigurare de sanatate!

Dr. Dan Dimitriu medic specialist in medicina interna in cadrul Centrului Medical Unirea a declarat in media:  “Nivelul ridicat de colesterol (30% din romani au colesterolul crescut) este responsabil pentru atacurile cardiovasculare, de ateroscleroza, litiaza biliara si multe alte afectiuni. In prezent, exista o serie de tratamente naturiste aflate la indemana pacientilor, cu rezulate benefice asupra organismului afectat de un nivel ridicat al colesterolului”.

Studii de specialitate au aratat ca acizii Omega3 din uleiul de somon au proprietatea de a creste nivelul de HDL si de a scadea nivelul “colesterolului rau”, micsorand, astfel, riscul de imbolnavire cardiovasculara. Organismul nu poate sintetiza acizii grasi Omega 3, care sunt indispensabili pentru functionarea sa normala, de aceea medicii recomanda acum suplimentarea lor.

Va amintesc, ca firma Calivita, a adus pe piata romaneasca, inca de acum 15 ani Omega3 de calitate si foarte eficient in lupta cu colesterolul rau.

Si daca altceva nu poti sa faci, macar gaseste-ti zilnic timp ca sa inghiti 2-4 preparate naturale, care  pot sa-ti asigure protectie reala, mai ales pentru aparatul cardio-vascular, atat de „stresat” si neglijat de viata moderna.

Amintesc aici doar cateva dintre produsele firmei noastre: Rhodiolin, Resveratrol Plus, Coenzima Q10 sublinguala, Omega3 si nu in ultimul rand, ZenThonic sau XanthoPlus. Sunt 3-4 produse care ar trebui sa nu-ti lipseasca si care pot sa faca diferenta intre viata si moarte sau intre viata normala si handicap!

Daca poti sa iti permiti si mai mult, foarte bine! De 3-4 ori pe saptamana, fa minim 30 minute de exercitii fizice…

Gaseste-ti zilnic, macar 20-30 de minute in care sa te relaxezi, sa te plimbi in parc sau undeva in natura, sa meditezi sau sa te rogi, sa faci Tehnica Radianta, Ho’oponopono, etc., sa te distrezi cu o comedie buna, sau sa vezi un filmulet motivant sau spiritual etc. Sa faci si altceva incat sa „rupi” ritmul stresant in care functionezi doar pe ”pilot automat”!

Si tine intr-adevar cont de cateva sfaturi care merita urmate:

– mananca 4-5 portii de legume si fructe zilnic (crude ar fi ideal)

– bea suficienta apa zilnic (2 litri) si daca se poate de calitate (alcalina si ionizata, ca cea de la Aquarion)

– redu sarea, grasimile saturate, faina alba si zaharul rafinat

Abia atunci vei putea spune ca faci ceva pentru tine!

Fa ceva pentru viata ta ACUM!

Sa astepti pana cand lucrurile se vor mai linisti, poate fi de multe ori, PREA TARZIU!

Multa sanatate!

Dr. Galiceanu Alexandrina

 

Comments

  1. Iftode Liliana says:

    Este un material deosebit si sper ca toti cei care il vor citi se vor trezi la realitate si vor face ceva schimbari in viata lor. Iar prima actiune ar trebui sa fie consumul produselor de exceptie pe care Calivita le-a adus in viata noastra.

  2. FLORINA LUNGU says:

    ARTICOL CARE ,,TREZESTE” LA REALITATE (ASA SPER)PE TOTI ACEIA CARE-L CITESC…CU MARE ATENTIE!!!
    MULTUMIM DOAMNEI DOCTOR.

    Fiecare om îşi doreşte cel mai mult să fie sănătos.
    Factorul principal ce determină sănătatea noastra, îl constituie modul de viaţă.
    VIATA
    ESTE CADOUL TAU -PRIETENE,
    iar
    SANATATEA,
    CADOULTAU FACUT VIETII ,
    aşa ca:
    este mai bine să fim sănătoşi şi să-i învăţăm şi pe CEI DIN JURUL NOSTRU că… în prezent, a fi sănătos, poate fi … la modă.

    ,, MENS SANA IN CORPORE SANO”
    (,,O minte sănătoasă se află într-un corp sănătos”.)
    Înţelepciunea este pentru suflet ceea ce este sănătatea pentru trup.

  3. CONSTANTIN MARIANA says:

    Pe 13 februarie sotul meu a facut un AVC ischiemic. De atunci am inceput sa ma informez despre cauzele accidentelor casculare cerebrale. Doua din cauzele accidentului sotului meu sunt:colesterolul si fumatul. Filmuletul vizionat m-a facut sa inteleg care din cei doi compusi HDL si LDL reprezentina colesterolul rau, si impotriva cui trebuie sa lupt.
    Multumesc .

  4. drgaliceanu says:

    Multumim si noi.
    Va dorim multa sanatate!
    P.S. Ce bine ar fi daca am fi mai interesati de ce ne imbolnavim, inainte de a avea necazuri!… Articolele din acest site si produsele de la Calivita, pot fi de un real folos pentru preventie.