VITAMINA-D IMPOTRIVA DEPRESIEI DE IARNĂ

Mult timp s-a crezut că proasta dispoziţie se datorează lipsei de soare, zilelor mult mai scurte şi instalării vremii friguroase de toamnă şi iarnă. De asemenea, experţii au atribuit tot anotimpului rece frecvenţa sporită a bolilor mentale şi depresiei. Dar se pare că nu au avut dreptate, cel puţin nu în totalitate! O serie de studii au demonstrat ce cauzează aceste afecţiuni şi au înregistrat rezultate pozitive folosind agenţi naturali activi, cum ar fi acizii graşi omega-3. Cele mai recente cercetări ştiinţifice subliniază, de asemenea, importanţa vitaminei D. Citeste mai mult