VREI SA STII CEL MAI SIMPLU LUCRU PE CARE SA-L FACI PENTRU SANATATE, LONGEVITATE SI PERFORMANTA?

Fear-responses

Ce simti atunci cand te gandesti ca cineva drag din familia ta, a suferit sau inca sufera de o boala grava, poate incurabila? Te incearca oarecare ingrijorare si teama, ca s-ar putea sa fi mostenit si tu acea „slabiciune”? Cum te simti cand crezi ca n-ai cum sa detii controlul, cand e vorba de ereditate? Citeste mai mult

FICATUL

FICATUL, CEL MAI IMPORTANT ORGAN DIN CORPUL TĂU

 Dacă organismul tău ar fi o corporaţie, ficatul ar fi preşedinte!

Cu tot ce se scrie şi se spune astăzi despre ce mâncăm şi bem, există măcar un singur lucru despre care să nu-ţi mai faci griji! 1 pahar de vin ocazional, chiar zilnic, face mai mult bine pt. inimă decât rău pt. ficat!  Faimosul studiu COPENHAGA asupra inimii, făcut pe 13 000 de bărbati şi femei, arată că cei care au băut moderat vin, au avut un risc cu 50% mai scăzut de a face boli coronariene sau accidente vasculare cerebrale decât cei ce nu au băut niciodată vin! Alcoolul afecteză ficatul cu 6%, în timp ce obezitatea, cu 52%. De fapt cam 50% din populaţie, suferă astăzi de steatoză hepatică (aşa zisul “ficat gras”), mai ales la cei trecuţi de 50 de ani. Citeste mai mult