21 DE IDEI CARE SA TE INSPIRE SA TRANSFORMI 2014 INTR-UN AN EXTRAORDINAR

2014(3)De cateva zile, am pasit in 2014. Un nou capitol se deschide pentru tine si pentru fiecare. In 2014, ai sansa extraordinara sa incepi sa gandesti, sa te comporti si sa fii persoana care ai asteptat intotdeauna sa fii. Asa cum spune Robin Sharma, unul dintre autorii motivationali pe care merita sa-i urmezi:….

„Te rog nu permite acestui Nou An, sa devina o repetitie a anului ce a trecut!

Te rog sa nu faci aceleasi alegeri si sa ai aceleasi obiceiuri ca in 2013!

Te rog nu mai cauta scuze si tine-ti puterea personala departe de ele.

Te rog sa nu mai pierzi vremea in urmatoarele saptamani, pentru ca ACUM ai cea mai buna sansa sa faci alegeri noi, care sa-ti „revolutioneze” viata!”

Probabil ca stii ca functionam cu totii, pe baza propriilor noastre harti mentale. Harta ta mentala reprezinta un set de convingeri, de idei, obiceiuri, pe baza carora iti creezi si percepi realitatea proprie. Interesant este ca peste 95% din aceste idei, convingeri si obiceiuri ale tale, nu sunt originale. De-a lungul timpului, ti le-ai insusit din mediul tau, de la cei cu care ai venit in contact, de la apropiati, din ce ai citit, vazut, auzit, simtit, in legatura cu diverse evenimente din viata ta. Asa ca atunci cand esti tentat sa spui: „Nu pot sa fac asta, asa sunt eu, nu pot sa ma schimb”, mai gandeste-te!mindmapping-3

Ca orice harta si harta ta mentala, poate fi actualizata. Adevarurile, paradigmele, se schimba vertiginos in jurul tau. De tine depinde sa-ti recreezi harta mentala, sa-ti recreezi propria realitate intr-un mod care sa si merite.

Care ar fi lucrul pe care sa-l faci chiar acum, pentru ca 2014 sa fie cel mai bun an al tau?

Iata parerea unor personalitati,  autori motivationali, mai mult sau mai putin cunoscuti de tine. Am adunat 21 de astfel de pareri.

1. „Fixeaza-ti telurile!. Este primul pas pentru ca invizibilul sa devina vizibil.”  Tony Robbins

2. „Daca nu incepi, cu siguranta nu ai cum sa ajungi acolo unde ti-ai propus.”  Zig Ziglar

3. „Iarta-te pentru toate greselile si nereusitele tale si mergi mai departe.”  Les Brown

4. „Motivul major pentru care  merita sa-ti stabilesti un obiectiv, este ceea ce va face el din tine, in procesul realizarii lui.”  Jim Rhon

5. “Nu conteaza de unde vii, conteaza unde vrei sa ajungi.” Brian Tracy

6.  „Succesul inseamna sa faci lucrurile obisnuite, insa extraordinar de bine”  Jim Rhon

7. “Ai in tine, chiar acum, tot ceea ce ai nevoie pentru a face fata provocarilor lumii.”   Brian Tracy

8. “Oamenii care isi fixeaza telurile, reusesc pentru ca stiu unde vor sa ajunga.”   Earl Nightingale

9. “Fii responsabil(a) pentru energia pe care o aduci cu tine, atunci cand intri intr-o incapere.” Oprah Winfrey

10. „E nevoie sa iesi din zona de confort, pentru ca ea te trage inapoi. Aminteste-ti ca anii nu stau in loc.”  Michael Uslan, Producator al filmelor “Batman”

[fbls]

 

11. „Indrazneste sa ai incredere in cine si ce te atrage, chiar daca lucrul acesta pare lipsit de sens.”  Jack Canfield, Co-Autor “Supa de pui pentru suflet”

12.„Incepe in fiecare dimineata cu respiratia. Inspira incet si numara pana la 4… Expira incet si numara pana la 4. Fa apoi o pauza scurta. Si tot asa timp de 15-20 de minute.”   Rachel P. Goldstein, CEO

Motivation (1)13. „Serveste-i pe cei care ii servesc pe ceilalti! Implinirea vine de la aceasta posibilitate. Daca anul acesta vor fi suficiente persoane care sa faca asta, inseamna ca intotdeauna va exista cineva acolo, care sa aiba grija de noi.”  Simon Sinek, Author “Incepe cu De Ce”

14. ” Nu cere permisiunea pentru a fi frumos, inteligent si uimitor. Fa-i pe ceilalti sa observe toate astea la tine.”  Lisa Nichols, filmul Secretul

15. “Gandeste-te la 5 persoane importante pentru tine, de la locul de munca si din viata ta si ajuta-le apoi pe fiecare, sa-si urmeze o pasiune. In mod garantat, iti vei dubla valoarea in fata lor.”   Mark Thompson, NY Times Best-Selling Author

16. „Schimba-ti parola cu un cuvant sau expresie, ce reprezinta ceva de care sa-ti amintesti mereu cu placere. Ceva adevarat, care sa te faca sa te simti bine si te ajuta sa te dezvolti. Ori de cate ori ti se cere sa introduci parola, ea iti va aminti acest adevar.” Jeff Marx, Creator Broadway’s Hit “Avenue Q”

17. “Incepe-ti fiecare zi, straduindu-te sa te aliniezi cu puterea din Mintea Divina si Ordinea Divina din interiorul tau – Supraconstientul tau.  Cand iti incepi ziua, sau activitatea, spune ceva de felul: invoc puterea Ordinii Divine, sa-mi calauzeasca fiecare pas.”    Dr. Christiane Northrup, Expert Women’s Wellness

18. „Uneori cel mai rapid mod de a progresa, este de a face curat si a arunca lucrurile vechi, care te trag inapoi. Curata-ti credintele limitative, elibereaza-te de esecurile trecutului,  pentru ca in final sa-ti creezi viata la care ai visat mereu.”  Nick Ortner, “Tapping Solution”

19. „Ia-ti angajamentul ca anul acesta sa faci mai mult din ceea ce IUBESTI, mai putin din ceea ce TOLEREZI si NIMIC din ceea ce urasti sa faci.”    John Assaraf, filmul Secretul

20. „Nu cauta Miracolul, fii TU Miracolul. Nu cauta sa primesti Binecuvantari, fii TU Binecuvantarea. Nu cauta Dragostea, fii TU, Dragostea.” Barbara De Angelis Leading Relationship/Transformation Artist

Make-happend21. „Vorbeste mai des despre cele mai mari vise ale tale. Cu cat mai mult iti impartasesti visele, cu atat ele devin realitate, pentru tine si ceilalti. Aceasta actiune genereaza o energie extraordinara, care ajuta ca ele sa se implineasca. Vei fi uimit, cat de multi vor vrea sa se implice sa-ti implinesti visele si cat de recunoscatori vor fi ca iti impartasesti viziunea cu ei.”    Chris Cade

Alege macar una dintre aceste idei si integreaz-o in propria ta harta mentala.

Seteaza-ti, urmeaza-ti si atinge-ti obiectivele si niciodata, niciodata sa nu renunti!

Iti doresc sa ai parte de un an grozav!

Te imbratisez cu drag,

Didi Galiceanu

 

SPUNE-MI CAT DE MULT TE UITI LA TELEVIZOR, CA SA-TI SPUN CUM STAI CU FERICIREA

Stiai ca romanii sunt campioni la privitul la TV?                           Conform unui raport al Institutului Roman pentru Evaluare si Strategie::

  • 83% dintre romani se uita zilnic la TV
  • doar 0,4% nu se uita niciodata.
  • 81% privesc zilnic stirile “dezastruoase”.
  • Cand e vorba de varsta, 90,5% din romanii de peste 65 de ani se uita zilnic la TV!
  • 40% dintre persoanele din Romania, au 2 televizoare in casa, iar 21% au chiar 3.

Crezi ca acest lucru se poate reflecta in fericirea sau starea ta de stres? Hai sa vedem!

Poate ca tu nu faci parte dintre cei care se uita mult la TV, dar daca da, ar fi cazul sa renunti, pentru ca s-a constatat ca acest lucru te face nefericit.

Dovada a fost adusa de cercetatorii de la Universitatea din Maryland, care au folosit date culese  intre anii 1975-2006, de la mai mult de 30.000 de oameni.

Pe baza acestor date, cercetatorii au aflat raspunsul la intrebarea: ”Ce ne face fericiti?”

Iată ce au găsit:

  • Oamenii  fericiti citesc si socializeaza mai mult, in timp ce oamenii  nefericiti, se uita mai mult la TV!

De fapt, cei fericiti, se uita doar 20% din timp la TV fata de cei nefericiti, in  raport si cu educatia, varsta, nivelul de castig sau alti factori.

  • Interesant este ca in timp ce oamenii se uita la TV, ei PAR a fi fericiti, dar pe termen lung, fericirea lor este mai scazuta decat la cei ce se uita mai putin. Se poate spune ca TV-ul  este o placere pe termen scurt, care duce la o nemultumire pe termen lung!

Cercetarile merg mai departe si considera privitul la TV ca pe o dependenta.

Oamenii se “intalnesc” cu TV-ul  la  ora “fixa” si se simt bine atat cat el este in functiune!

In general, fericirea lor scade prin vizionarea programelor TV. Se creeaza de fapt, un cerc vicios: cu cat te uiti mai mult la TV, devii mai nefericit (ca nu-ti permiti sa traiesti ca “modelele de pe sticla”) si cu cat esti mai nefericit, te refugiezi in… telenovele, traind practic viata altcuiva.

Pentru a evita acest lucru ce poti sa faci?

Ei bine, pare clar: inchide televizorul!

Ce se intampla de fapt? Creierul tau are probleme in  a separa ceea ce vede pe sticla, de viata reala.

Petreci toata ziua, gandindu-te inconstient, la personajele de la TV si la vietile lor, fiind distras(a) de la viata reala. Dupa ce ai terminat sa te uiti la TV sau la un film, mintea ta face adevarate „curse”, pentru a procesa si a intelege toate personajele si povestile lor. Te gandesti la ei si cand adormi, visezi despre ei. Poti chiar sa ajungi sa folosesti tiparele lor de vorbire. In felul acesta, viata ta reala pare „palida” si neinteresanta, in comparatie cu a lor.

Te intreb: TU vrei sa fii fericit(a) sau nefericit(a)?

Singura fiinta care poate face o schimbare in viata ta, esti chiar tu! [fbls]

De aceea inchide televizorul!

Daca nu te mai uiti la TV  pentru un timp, viata ta revine la normal si incepe sa devina tot mai interesanta, pentru ca se face spatiu in creier, pentru detaliile marunte si minunate, care fac viata mai interesanta si te fac mai fericit.

Incepe prin a „tine post” de privit la TV pentru o saptamana si vezi ce se intampla.

Sigur ca mai nou, acest lucru se poate extinde si la Facebook. Si in acest caz, pot sa repet intrebarea din titlu: „Spune-mi cat de mult stai pe Facebook, ca sa-ti spun cat de fericit(a) esti!”

Cum ar fi sa-ti faci viata mai interesanta, TRAIND-O cu adevarat si nu doar virtual?!

Nimeni nu iti spune sa nu te mai uiti niciodata la TV sau pe Facebook. Fa-o insa „cu masura”, planificat si organizat si vei simti diferenta.

Vei constata „ca prin minune” ca iti ramane timp pentru a merge la plimbare, la sala, la diverse cursuri de dezvoltare personala, timp pentru a sta de vorba cu cei dragi…

Timpul pe care il castigi economisind de la TV sau Facebook, il poti folosi concret, ca sa citesti si sa te dezvolti.

Jim Rhon, un mare motivator, spunea ca cititind o ora pe zi, inseamna 365 de ore pe an. Daca acest lucru il faci intr-un anumit domeniu, ai sansa ca in 5-10 ani sa devii unul dintre expertii in acel domeniu!

Cum ar fi, ca renuntand la privitul la TV, sa descoperi noi oportunitati ca si cea de pe acest site, pe care sa le studiezi si mai ales, sa le aplici!?

Fa-ti suficient timp, pentru diverse activitati part-time, din care sa ai doar de castigat: informatii pretioase, energie, entuziasm, sau bani.

Fa-ti timp si apuca-te de treaba cu folos.

POTI si tu!

Cu drag,

Didi Galiceanu