CUM SE SCHIMBA CREIERUL TAU CAND CONSUMI CURCUMA

Studiile arata cum se schimba din punct de vedere fizic creierul tau atunci cand consumi curcuma. Curcuma este de multe ori considarata un fel de condiment “miraculos”, avand peste 600 de beneficii confirmate care au fost descoperite prin experimente si prin teste de laborator.

 

 

Acest lucru ii este datorat in primul rand curcuminei ca si sursa primara a acesteia, dar stiai ca tot continutul curcumei poate ajuta la regenerarea creierului?

Turmeronul aromatic este un compus al curcumei solubil in grasimi, care a fost testat pe sobolani si pentru efectele sale asupra celulelor stem neuronale. S-a descoperit ca in vasul Petri celulele neuronale stem (NCSs) au crescut ca numar in procent de aproximativ 80% atunci cand au fost expuse la turmeronul aromatic. Asta a insemnat ca acolo avea loc un proces impresionant de vindecare.

Administrat sobolanilor, subiectii au inceput sa formeze celule noi sanatoase ale creierului in zona subventriculara si in hipocamp – zona creierului in care se formeaza neuroni noi. S-a remarcat de asemenea o crestere in marime in ambele zone.

Singur, turmeronul aromatic este un regenerator puternic care este cunoscut pentru ca ajuta NSCs in dezvoltarea creierului, si ar putea eventual sa duca la tratarea bolilor degenerative precum accidentele vasculare cerebrale sau Alzheimer.

Cel mai mare succes al turmeronului aromatic pentru creier este ca acesta nu numai ca ajuta la proliferarea celulelor stem, dar de asemenea separa celulele stem in neuroni, lucru care este un obiectiv major al diferitelor tipuri de medicina regenerativa.

Oamenii de stiinta au descoperit de asemenea ca curcumina poate ajuta la imbunatatirea memoriei pacientilor care sufera de Alzheimer. Cu toate ca informatiile din acest articol sunt despre studii in care oamenii de stiinta si-au efectuat testele pe sobolani in loc de creierul uman, informatiile sunt totusi transferabile.

Deci ce inseamna asta mai exact?

Cateva dintre aceste remedii sunt sustinute numai de studiile initiale fie asupra subiectilor non-umani, precum sobolanii sau soarecii, sau pe un mic grup de oameni.

In timp ce oamenii de stiinta investigheaza mai departe calitatea acestor remedii, ati putea sa va consultati cu medicul de familie asupra utilizarii uneia sau chiar a mai multor remedii naturale, ca si alternativa pentru metodele farmaceutice mai riscante.

Cu toate acestea, nu este cazul sa desconsideri sfatul medicului specialist sau sa te opresti din a-ti mai lua tratamentele doar din cauza a ceva ce ai citit aici. Multe dintre aceste solutii naturale s-au transmis din generatie in generatie si continua sa se bazeze pe multe povesti de succes dupa utilizarea acestei forme de tratament.

Multi oameni considera ca folosind doar extractul de curcumina este suficient pentru a culege avantajele, dar daca folosesti tot extractul de turmeric, vei beneficia de o gama de compusi terapeutici de care doar curcuminul ar putea sa duca lipsa.

Spre exemplu, pentru inflamatiile colonului sau polipi, este bine sa folositi toata planta in loc de un extract deoarece este probabil ca extractul sa fie absorbit de intestinul subtire inainte de a ajunge in cel gros, unde este nevoie de el cel mai mult.

Efectele turmeronului aromatic asupra creierului sunt inca relativ noi si destul de necunoscute, dar acest studiu realizat recent demonstreaza ca exista cu siguranta un agent regenerator in acest remediu. Deci dati-i bataie, adaugati putina curcuma sau curry in smoothie-ul dumneavoastra data viitoare si o sa va multumiti mai tarziu pentru asta.

Plantele medicinale sunt deseori alcatuite din sute de compusi benefici, deci ar fi gresit sa va ganditi ca doar unul singur este responsabil pentru puterile de vindecare.

Cu toate ca curcumina si turmeronul aromatic sunt principalele substante care au efecte pozitive asupra corpului si a mintii, folosind toata curcuma in stare cruda cu siguranta vom avea parte de cele mai bune statistici de vindecare si rate de succes.

N.n Atentie la persoanele sensibile care sufera de iritatie gastrica!

Sursa: http://www.freeofdisease.com/study-shows-how-your-brain-physically-changes-when-you-consume-turmeric/

BATRANETE HAINE GRELE, CUM SA SCAPI SI TU DE ELE!

Batranete haine grele ?!?  Dar, oare nu poate fi si altfel ?!?                                     Da, asa este cand te lasi coplesit de numarul anilor si de convingerea ca asa este in firea lucrurilor; ca in mod inexorabil, odata cu numarul anilor, vine si varsta neputintei, a bolilor fara numar !

 

 

 

 

Cu timpul, nu a fost greu sa observ ca eu eram cea mai afectata, indiferent de varsta celor din jur. Iar cineva “binevoitor”, mi-a dat si raspunsul: materialul genetic este de vina ! O fi, dar in cata masura ?

Citind pe internet, ani de zile, fel de fel de articole, legate de sanatate si spiritualitate, am inceput sa pun la indoiala acele convingeri pesimiste. O parte a constiintei se intreba: dar oare nu poate fi si altfel ? In mod sigur, imi spunea un gand interior. Da, dar cum?

Toate informatiile pe care le primeam de pe internet, imi dadeau de inteles ca este posibil, dar in loc de raspunsuri concrete, imi ridicau si mai multe intrebari: cum, si de unde pot afla cum ?

Eram doar un observator. Stiam ca fiecare eveniment stresant, ma imbolnavea de fiecare data, dar nu stiam cum sa gestionez efectele distructive, decat alergand la medic. Si asta dupa ce ma straduiam sa gandesc pozitiv vreo doua-trei luni, sa ma duc la slujbe la biserica, timp in care imi trecea stresul, dar nu si efectele !

Acum doi ani, s-a intamplat un eveniment nefericit. Mama mea, a trecut….dincolo….. Ca oricare, am suferit crunt. In nici doua luni de la eveniment, simptomele suparatoare ale tiroidei s-au acutizat, chiar daca eram sub tratament. Si… cireasa de pe tort: mi-am blocat mana stanga din umar, din cauza afectarii nervilor din zona. Nu numai ca ma durea umarul la fiecare miscare, incat nu mai dormeam decat pe partea dreapta, dar nu mai puteam ridica bratul stang decat pana la orizantala!

Dupa vreo patru luni de suferinta si asteptare, am apelat la medic. Am facut radiografie la umar. Nu aveam nimic. Mi s-a recomandat fizioterapie. Rezultatul? Mi s-a calmat durerea, dar nu mi-am capatat mobilitatea. Dupa inca vreo sase-sapte luni, am ajuns in alt cabinet medical. Tratamentul prescris a avut efect total, dupa vreo trei luni si a trebuit sa il urmez minim un an, timp in care a trebuit sa ii suport efectele secundare!

Ajunsesem fara vlaga, atat fizic cat si emotional, nu mai pomenesc de varice si celelalte. Imi trebuiau doua zile sa fac doua feluri de mancare, filmele de comedie ma plictiseau, iar jocurile pe calcuator ma oboseau.

In tot acest timp, o doamna draguta si rabdatoare de la CALIVITA ma tot invita la sedinte gratis de echilibrare energetica cu BIOHARMONEX, iar eu evitam, gasind mereu scuze. Pana la urma, de jena, recunosc ca m-am dus! Urmarea?

Doamne, de ce nu mi-ai deschis mintea mai devreme? De ce a trebuit sa sufar, cu consecintele de rigoare, atata timp, cand aici, intr-un grup minunat, am gasit in sfarsit, ceea ce cautam? 

[fbls]

Pentru ca aici am urmat cursuri de THETA HEALING, si de TEHNICA RADIANTA, cu ajutorul carora am invatat sa ma controlez atat fizic, cat si emotional. Am mai participat si la Tabara Semintele Abundentei si Generozitatii!

Incredibil, dar adevarat. Am intalnit, de asemenea, un colectiv de doamne, nu numai dragute, dar si vesele, si inimoase, gata sa ma ajute si sa ma sprijine. Recunosc ca la inceput ma derutau cu bucuria lor debordanta! De unde atata veselie si bucurie? ma intrebam. Desi nu mai aveam nici un motiv de suparare, tot nu intelegeam, si nu puteam la inceput, sa le impartasesc entuziasmul! Eu ramaneam in continuare serioasa, prea serioasa, si le priveam circumspecta!

Acum, in nici doua luni de la terminarea cursurilor, sunt si eu plina de vitalitate si voie buna! Am fost pe carari de munte si la mare, unde m-am bucurat cu adevarat de vacanta, ca in tinerete! Am primit si un compliment. Prietenii care ne insoteau, mi-au spus ca….nu mai merg ca o baba !  

Si ce credeti ca s-a mai intamplat ? Mi-am regasit locul in bucatarie ! In ultimele doua zile, am copt 15 kg de vinete, 5 kg de ardei, si am gatit si un ostropel de pui! Si nu oricum! Cu entuziasm, cantand, si facand jonglerii cu legumele!

Prin urmare, m-am molipsit si zau ca nu imi pare rau!

Acum sotul meu, uimit de transformarea mea, a devenit primul meu client si pacient! Vrea sa se “molipseasca” si el.

Dar marea revelatie, a fost descoperirea faptului ca toata viata pana acum, mi-a fost guvernata, nu intotdeauna in bine, de catre convingerile inradacinate la nivelul subconstientului.  

Dar asta este o alta poveste. Cum pot fi inlaturate, si cum sa-ti schimbi viata din bine, in mai bine, vino si tu la cursuri si afla! Merita!

Te imbratisez cu drag si entuziasm,

Veronica Ochesel

DACA VREI SA-TI SCHIMBI VIATA, IESI DIN ZONA DE CONFORT

Poate stiai asta, insa ti-o repet si eu.

Daca nu iesi din zona ta de comfort, viata ta nu se va schimba cu nimic. Aceasta este una dintre lectiile pe care le-am invatat la cele doua cursuri MasterMind: Atitudinea este totul si Managementul Karmic. Am avut dorinta sa particip si sa accept invitatia la cele doua cursuri deoarece viata mea era un real dezastru din toate punctele de vedere.

 

Zambetul si starea de bine erau doar o amintire si nimic din ce faceam nu imi aducea fericirea. Asa ca am decis sa incerc, sa vad despre ce este vorba si nu regret nici o clipa!

In fiecare saptamana invatam ceva nou si deja incepuse sa imi mearga extraordinar, absolut fiecare lucru pe care il invatam imi era de un real folos.

Relatia mea de cuplu care era pe terminate, a reinceput si s-a transofrmat in ceva de vis intr-un mod incredibil! Certurile au disparut, relatiile cu oamenii din jurul meu s-au imbunatatit considerabil, iar pe plan financiar am avut un real succes.

In viata nimic nu este intamplator, trebuie doar sa fim deschisi, sa acceptam provocari, sa ne intrecem pe noi insine.

Participa si tu la un astfel de curs MasterMind!

Angajeaza-te ca odata pe saptamana sa participi la intalnire.

Eu am facut-o desi eram in sesiune…Si acum ma felicit pentru asta…

Invata unde gresesti atunci cand crezi ca ai “ghinion” sau ca acesta te urmareste cumva si nu poti fi fericit(a). Participa si tu la astfel de cursuri daca vrei sa iti imbunatatesti considerabil viata si daca vrei sa investesti si in tine, ca om, sa devii cea mai buna versiune a ta !

Te asigur ca nu ai sa regreti, din contra, viata ta va prinde culoare si vei intelege de ce shimbarea trebuie sa vina din noi !

Succes iti doresc !

Mara Cernat

EU CEA DE AZI si POATE TU CEA DE MAINE

Dacă mă gândesc la mine cea de azi şi la mine cea de acum un an şi puțin, pot spune că nici eu nu mă mai recunosc .Totul a început cu un curs MasterMind…

 

 

 

… “Atitudinea este totul”, care a venit ca un răspuns, o confirmare dacă vreți, a ceea ce simțeam de ceva timp. Simteam că ceva trebuie să se schimbe în viața mea.

Şi s-a schimbat! M-am transformat într-un “burețel” care voia să absoarbă tot, să afle cât mai multe lucruri, să ştie tot, să facă tot.

Am cunoscut CaliVita şi comunitatea CaliGali.   Au urmat întâlniri, work-shop-uri, cursuri de Thetahealing Bază şi Avansat, Managementul Karmic, Tehnică Radiantă şi aş putea continua cu Tabara Semintele Abundentei si Generozitatii. din iulie, de la Magura.

Ce mi-au adus toate acestea?

Răspunsuri şi conştientizări care m-au făcut să-mi schimb modul de gândire, să văd lucrurile cu alți ochi, să-mi doresc mai mult, să înțeleg şi să accept provocările fără să-mi fie teamă de eşec. Thetahealing-ul mi-a influențat şi transformat definitiv viața, m-a învățat să rămân calmă, senină, să scap de frici, să folosesc meditația pentru a-mi creşte nivelul de motivație şi a avea mai multă încredere în intuiția mea.

Mi-am descoperit noi abilități, am început să scriu poezie, să desenez.

 

Tehnica Radiantă mi-a arătat ce minuni putem face cu palmele noastre şi ce beneficii putem aduce sănătății, doar prin simpla atingere. Am înțeles de ce uneori lucrurile nu merg aşa cum ne dorim sau cum sperăm.

Eşecul şi succesul sunt separate de o linie foarte fină, o simplă greşeală, un lucru incorect făcut, o sămânță “rea” plantată cândva, în trecut, când nu ai respectat una din Legile Karmei te poate opri din drum. Am înțeles că în spatele succesului se ascund pe lângă nenumărate ore de practică, muncă, repetiție, perseverență şi grija pentru cei de lângă noi, disponibilitatea de a ne ajuta colegii, generozitatea, corectitudinea, empatia, integritatea. Aşa plantăm semințele succesului, care vor încolți şi ne vor aduce o recoltă bogată mai târziu. Sinceră să fiu campania de plantare a “semințelor bune” merge bine. Îmi place să spun că toate aceste idei, discuții, conştientizări s-au transformat în nişte “chei” pentru mine. Chei care s-au potrivit şi au deschis sertăraşe din mintea mea, pline de comori.

Şi minunile din viața mea continuă !

Am scris aceste rânduri, cu recunoştință şi iubire pentru nişte oameni minunați, care mi-au fost şi-mi sunt alături şi de la care mai am de învățat foarte multe. Mulțumesc familiei Galiceanu, verişoarei mele Mădălina şi tuturor colegilor mei din Comunitatea CaliGali.

Cât despre tine, cea/cel care citeste aceste randuri, dacă contrar a tot ceea ce-am scris mi-ai spune că poți să trăieşti foarte bine şi fără aceste cursuri, eu ți-aş răspunde că este esențial pentru tine, pentru viața ta şi pentru cei din viața ta să participi la ele.

Aşa a fost pentru mine. Abia de atunci încolo vei simți că trăieşti cu adevărat!

Te imbratisez cu drag,

Elena Jindoveanu

NIMENI NU TI-A SPUS CA PROBLEMA TA NU ESTE COLESTEROLUL MARIT. IATA CARE ESTE ADEVARATUL VINOVAT!!!

Hai Sa intelegem colesterolul!

Colesterolul este o substanta care arata ca ceara topita insolubila in apa. Corpul nostru o produce usor si suficient pentru nevoile lui. Este un tip de substanta grasa (lipid) care se gaseste in interiorul tesuturilor corpului nostru si a plasmei sanguine.

 

Pentru a circula prin sange, colesterolul este acoperit de o proteina numita lipoproteina.

Lipoproteinele cu densitatea mai mare se numesc HDL (lipoproteine cu densitatea mare) si sunt “bune”, iar lipo-proteinele cu densitatea mai mica se numesc LDL (lipoproteine cu densitatea mica) sau “rele”.

Insa, LDL-ul nu este chiar colesterolul “rau”, asa cum are el reputatia.

“LDL-ul original” din corpul nostru este bun si necesar pentru construirea membranei celulare, a altor parti ale celulelor si a diversilor hormoni esentiali. Acest colesterol se asigura ca bebelusii au la nastere exact cinci degete la fiecare mana!

Tine minte: Problema incepe cand radicalii liberi intra in corpul nostru pentru a oxida acest LDL, transformandu-l in “rau”.                                                                          Colesterolul ridicat NU este responsabil pentru bolile inimii. Inflamatiile (oxidarile) din sange sunt vinovate. Cercetarile au descoperit ca jumatate din pacientii cu probleme cardiace au avut un nivel normal de colesterol atunci cand au avut un atac. Inflamatiile si alti factori contribuie la cresterea placii arteriale si intarirea arterelor, care duc la atacuri de cord, accidente vasculare cerebrale si anevrisme.                                   Vestea buna este ca oamenii care consuma constant si in cantitati ridicate antioxidanti pot sa mentina o stare sanatoasa a costerolului, deoarece antioxidantii ajuta la neutralizare radicalilor liberi, impiedicandu-i din a distruge tesuturile.                            Exista doua mituri legate de colesterol.                                                                       Primul mit: Ouale cresc nivelul de colesterol din sange. A fost facut un studiu pe un grup de oameni sanatosi cu un nivel normal de colesterol. Fiecare a primit cate doua oua zilnic ca parte din dieta lor normala, timp de opt saptamani.                                    La sfarsitul studiului, rezultatele au arata ca niciunul dintre ei nu a avut nivelul de colesterol din sange ridicat.                                                                                             Al doile mit: Daca ai colesterolul scazut este bine.                                                   Studii din Japonia au aratat ca in timp ce nivelul crescut de colesterol duce la boli ale inimii, nivelul scazut de colesterol contribuie de fapt la accidente vasculare cerebrale. De asemenea s-a descoperit ca atunci cand nivelul de colsterol scade, rata depresiei, sinuciderii si violentei creste!

Simptomele inflamarii colesterolului

Aceasta stare este de obicei tacuta si ataca in liniste cand este deja prea tarziu. Cei care sufera de asa ceva nu vor stii ca au colesterolul la un nivel nesanatos, decat daca vor face teste de sange. Placa care creste in artere, cauzata de inflamatiile colesterolul din sange o sa duca la intarirea arterelor.                                                                     Alte stari legate de asta, sunt angina, diabetul, tensiunea arterial crescuta si infarctul miocardic.

Cauzele colesterolului inflamat

Multi oameni nu inteleg in continuare ca aceasta stare este cu adevarat o inflamatie a sangelui, in care colesterolul din sange este oxidat de catre redicalii liberi, fumat sau consumul excesiv de acizi grasi trans sau trigliceride.

Radicalii liberi sunt principalii vinovati pentru oxidarea colesterolului,  inflamandu-l. Ei nu pot fi evitati deoarece ei se gasesc in mediul inconjurator, in specia in mediul urban.

Radicalii liberi se formeaza usor, zilnic, prin stres, munca peste program si oboseala, expunerea la soare in exces, apa sau aerul poluate, antibiotice, medicamente, hormonii de crestere din produsele animale, pesticide, ierbicide si multe altele.

Nu numai expunerea la aceste elemente nocive cauzeaza daune corpului, dar si lipsa de consum a anti-oxidantilor atat de necesari, joaca de asemenea un rol important.

 

Sugestii de dieta si stil de viata

O nutritie inteleapta este cel mai bun mod pentru a-ti mentine colesterolul la un nivel sanatos. Asta inseamna sa iti schimbi stilul de viata, sa stii ce alimente sa eviti si ce anume sa faci mai des.                                                                                                 Pentru inceput, fa mai multe exercitii pentru a mai pierde din greutate (dar ai grija, exercitiile stresanta in exces, contribuie de asemenea la oxidarea colesterolului tau din sange).                                                                                                                 Limiteaza consumul de grasimi nepotrivite, precum uleiul vegetal sau produsele lactate. In schimb, mananca mai multe grasimi care ajuta, precum uleiul presat la rece din semintele de in (nu este pentru gatit), ulei de masline, de cocos si seminte de susan, doar ca sa numim cateva.                                                                                             Stai departe de prajeli din cauza acizilor grasi trans care grabesc oxidarea colesterolului sanatos. “Devoreaza” fructe si legume nu numai pentru fibre, dar pentru ca sunt pline de antioxidanti si nutrienti care ajuta la neutralizarea radicalilor liberi.                               De asemenea creste consumul de acizi grasi de tip omega-3 care pot fi gasiti in uleiul de in, somon, ton, macrou, hering, etc. Acizii grasi de tip omega-3 sunt unii dintre cei mai buni in alimente pentru ca ajuta la reducerea oxidarii colesterolului si a inflamatiilor.                                                                                                                       Include in dieta ta vitamin B12 care poate fi gasita in verdeturi, germeni, fasole, iaurtul degresat, miel, ficatul de curcan si majoritatea pestilor.                                                     Vitamina E ajuta la imbunatatirea circulatiei, iar vitamin C ajuta in lupta impotriva cancerigenilor (radicalii liberi). Alimentele care sunt bogate in antioxidanti ajuta la prevenirea oxidarii colesterolului.                                                                                  Alte alimente pe care sa incluzi in dieta ta: banane, avocado, prune uscate, stafide, ciuperci, afine, mure, linte, drojdie de bere, alge, arahide, ceapa, vinete, seminte de susan, etc.                                                                                                                         In sfarsit, renunta la fumat. Trebuie sa spunem mai mult?

Alimente cu efect terapeutic recomandate pentru un colesterol mai bun

Daca esti expus prea des la radicalii liberi, creste nivelul de antioxidanti care pot fi gasiti intr-o diversitate de fructe si legume. Cand nu faceti sucuri, mancati-le intregi. Straduiti-va sa includeti toate aceste fructe sugerate in cel putin jumatate din alimentatia zilnica, cu cat mai proaspete posibil.                                                                                                Alimente sugerate:

  • Morcovi
  • Mere
  • Telina
  • Napi
  • Broccoli
  • Spanac
  • Castravete
  • Coacaze
  • Merisoare
  • Zmeura
  • Capsuni
  • Rodii
  • Struguri
  • Grapefruit
  • Gogosari
  • Lamai

Sunt atat de multe fructe si legume care sunt pline de antioxidanti. O sa le recunosti dupa culorile lor stralucitoare si inchise. Nu toate se afla in lista de mai sus, dar cele mai bogate sunte fructele de padure. Urmatoarele sunt niste sugestii de alimente pline de antioxidanti. De asemenea adauga doi sau trei catei de usturoi la fiecare reteta, acolo unde este posibil. De fapt aproape toate fructele si legumele sunt adecvate pentru scaderea sau reducerea riscului de oxidare al colesterolului. Mergi spre produse colorate galben-portocaliu-rosu si nu o sa gresesti.

Cateva combinatii sugerate (masurate pentru o singura portie)

  • 2 mere + 6-8 tulpini de telina + 1 castravete
  • 2 morcovi + 2 mere + 8-10 frunze de kale + o felie de lamaie
  • 1 grapefruit + 2 tulpini de telina + ¼ lamaie si 1-2 cm de ghimbir
  • 2 mere + 6 tulpini de telina + 3 ardei + 1 felie de lamaie (cu coaja)
  • 2 mere + o mana de spanac + 1 fenicul +  o cupa broccoli + 1 felie de lamaie (cu coaja)
  • 1 cupa din fiecare: coacaze + afine + zmeura + capsuni + jumatate de castravete

 

Sursa: http://juicing-for-health.com/foods-that-lower-cholesterol 

 

 

 

 

 

 

TABARA SEMINTELE ABUNDENTEI SI GENEROZITATII

Dumnezeu iti da, dar nu iti pune in traista!

Am auzit vorba asta, in urma cu multi ani, cand incepeam calatoria spirituala, de la unul din primii mei mentori: Bebe Stratulat, instructor de Tehnica Radianta. Multumesc Bebe!

Poate ca multi cunosc aceasta zicere, insa nu se stie cati ii inteleg adevarata profunzime.

 

 

 

Dragilor, Dumnezeu iti da TOOOOT ce ii ceri cu inima curata si toooooot ce e nobil, intelept si pozitiv!

Iti da TOT cu o singura conditie: sa faci cea mai mica actiune in directia asta, sa te ridici si sa ACTIONEZI!

Tone de informatie nu fac cat un gram de actiune! Ti-o spune cineva care a citit mii de carti si a fost la sute de seminarii. Asa ca cel mai intelept lucru pe care poti sa il faci este sa ITI FACI TREABA si sa o faci bine, oriunde te-ai afla.

Asa am gandit in primavara aceasta. Si pentru ca aveam ceva experienta, am trecut la treaba si am organizat evenimentul despre care e vorba aici.

Credeti ca e usor sa organizezi o tabara? In care vin oameni diferiti (de fapt toti suntem diferiti!) in care tu, ca organizator, te implici si doresti din tot sufletul sa iasa bine si toata lumea sa fie multumita…

Ce implica organizarea?

Pai, in primul rand gasirea unui loc potrivit, apoi a perioadei potrivite, cu care sa fie multumiti cat mai multi, apoi sa ai banii necesari rezervarii cu mai mult timp inainte a camerelor, etc.

Sigur ca inainte de toate, mai e si CE ai de oferit: cunoastere, experienta, diversitate, teme si exercitii care sa starneasca interesul.

Urmeaza apoi sa stii CUI te adresezi. Cine ar putea sa beneficieze in cel mai bun mod cu putinta de ceea ce ai tu de oferit.

Sa le luam pe rand.

Locul il stiam mai demult. Mi-a placut intotdeauna stilul sau rustic, masa foarte gustoasa si cu ingrediente mereu proaspete, personalul amabil. Apoi imprejurimile despre care imi vorbise cu mare entuziasm o prietena de pe FB, care copilarise in zona. Multumesc Elena!

Si acum despre ce avem de oferit, “noi” cei de la CaliGali = Cali-tate livrata de Gali-ceanu Marius si Alexandrina via CaliVita.

Avem o experienta de viata extrem de bogata, in care ne-am bucurat de Libertate, am ales sa ne dezvoltam, sa evoluam frumos impreuna si sa ii ajutam si pe altii sa inteleaga si sa faca cu intelepciune schimbari in viata. Si de cele mai multe ori ne-a iesit treaba bine!

Eu sunt de cativa ani instructor de Theta Healing, o tehnica minunata, care te pune in direct cu subconstientul tau, incat sa rezolvi usor si simplu blocajele, fricile, resentimentele si sa poti sa instalezi noi sentimente pozitive. In felul acesta ajungi sa iti creezi propria realitate prin intermediul Divinitatii, adica din cea mai Inalta vibratie si in cel mai bun mod cu putinta!

Studiez de aproape 3 ani Invataturie Slefuitorului de Diamante, straveche intelepciune budista, care imbina exercitiile energizante de tip yoga cu constientizarea faptului ca actiunile tale, fie ca e vorba de ganduri sau fapte, iti creaza realitatea.

Iar sotul meu, Marius este Trainer, Speaker si Coach certificat de cunoscuta Scoala John Maxwell Team.

Prin urmare, am avut si avem ce sa oferim si pe mai departe.

Si in sfarsit CUI sa ne adresam. Cui sa oferim ceea ce avem de oferit?

Cred ca te poti adresa in primul rand celor care au incredere in tine, in cine esti si ce stii. As mai adauga si celor care au incredere in ei insisi. Stii de ce? Pentru ca altfel intervin fel de fel de frici, sub form unor scuze subtile. Si renunti sa participi la eveniment. Faci asta pentru ca nu ai “seminte” pentru o tabara transformationala.

Din cele 3 aspecte ale organizarii evenimentului, care crezi ca a fost principala “necunoscuta”?

Desigur ca participantii. Mai ales ca bazandu-ne pe INCREDERE, nu am luat multora din ei avans la inscriere. Nu inseamna ca te sfatuiesc sa procedezi si tu la fel vreodata. Si bineinteles ca au existat si surprize… Persoane care s-au retras cu cateva zile inainte de eveniment.

Doar ca de multi ani STIU ca atunci cand iei o decizie, Universul conspira pentru ca ea sa se realizeze! Iar decizia era luata deja!

Si in locul celor care au renuntat, ca din intamplare, in ultimele zile au aparut persoane noi.

Si uite asa, 28 de oameni frumosi, printre care 3 copilasi si mai frumosi, am petrecut cateva zile minunate in Tabara.

Cum a fost? Extraordinar, desigur!

Vremea a tinut cu noi, a fost soare atat cat trebuie, am facut putina baie in raul Buzau, plimbari pe jos sau cu masina.

Am fost impresionati de frumusetea locurilor si de atat de multe obiective turistice deosebite aflate in zona. Printre ele Muzeul Chihlimbarului, asezari rupestre crestine, manastirea Cetatuia, sau manastirea Ciolanu unde am urmarit slujba de Sfantul Ilie si am vazut sculpturile din cunoscuta Tabara de sculptura de la Magura. Ne-am indeplinit toate obiectivele, chiar si o excursie in plus, cea de la Manastirea Cetatuia, care a devenit in sine o provocare ce ne-a determinat sa punem in aplicare ce invatasem pana atunci. Participantii stiu la ce ma refer!

Am reusit in fiecare zi sa “bifam” toate actiunile propuse.

Dimineata la ora 7 incepeam veseli si cu energie Yoga Lady’s Niguma.  Apoi dadeam o fuga in padure intr-un loc special care ne-a transmis cu Iubire energia sa deosebita si pe care cu siguranta l-am amprentat si noi cu gandurile noastre marete de Abundenta. Meditatia de grup de la sfarsitul fiecarei intalniri de dimineata, ne incarca pentru intreaga zi. Urma apoi micul dejun bogat si sanatos si de la ora 9,30 intalnirile de la sala.

Aici am constientizat impreuna blocajele legate de bani si de Abundenta, schimbandu-le prin “instalari” de sentimente sustinatoare, pozitive. Am constientizat cele 4 Legi ale Karmei si am invatat sa lucram si cu cei 4 Pasi, cele 4 Puteri si cele 4 Flori.

O prezentare cu totul inedita, a fost cea a PIXULUI, avand in vedere faptul ca am facut-o undeva pe malul raului Buzau, in iarba inalta,  printre copacii ce ne ofereau umbra lor bogata.

Seara o incheiam tot la sala, intr-un fel foarte generos, fiecare oferind doritorilor, celor care aveau nevoie de “incarcari”, din Iubirea si prea plinul lor si tehnicile energetice cunoscute. Pe rand cine a vrut, a beneficiat de Tehnica Radianta, Vindecare dinamica, Theta Healing, sedinta de masaj, osteopatie, hipnoterapie, etc.

Mai multe amanunte despre acest boot-camp puteti sa cititi in Jurnalul Taberei scris de Madalina, careia ii multumesc pentru aceste consemnari.

Ma duc acum sa fac Meditatia cafelei, pentru ca stiu ca mi-am facut treaba bine. Si sunt recunoscatoare ca am adus oamenii impreuna, oameni care au avut ocazia prin acest eveniment sa se intalneasca si sa se cunoasca!

Ca sa intelegi despre ce a fost vorba urmareste si filmuletul urmator:

Daca ceva de aici ti-a trezit interesul si daca crezi ca si altii ar fi interesati de astfel de evenimente, da te rog, share!

Te imbratisez cu drag si  te iubesc sufletel,

Alexandrina (Didi) Galiceanu

 

 

 

 

 

 

JURNAL DIN TABARA SEMINTELE ABUNDENTEI SI GENEROZITATII

Anul acesta in luna iulie, am fost binecuvantata sa particip la Tabara Semintele Abundentei si Generozitatii de la Magura, judetul Buzau, organizata de familia Galiceanu. Sunt 15 ani de cand am fost ultima oara intr-un bootcamp. Aproape ca uitasem cata energie se manifesta la un astfel de eveniment.

 

Cu 2 zile inainte de plecare m-am uitat pe program. Ma gandeam: Cand oare avem timp sa facem atatea activitati?! O sa fie obositor sa ne trezim in fiecare zi la 6,00, pentru yoga, meditatia din padure, workshop, excursie, iar workshop si de la ora 21,00 optional, terapii alternative?…

Stiti ceva? N-am lipsit de la nici o activitate. Timpul parca s-a dilatat… Orele de odihna erau perfect armonizate cu activitatile.

Confortul camerei iti crea o stare de bine, de relaxare. Balconul era unul dintre locurile mele preferate, atunci cand ajungeam in camera. Era acolo un fotoliu miraculos care te conecta  cu Universul. Nu glumesc! Cand ma asezam pe el, in lumina blanda a Lunii, puteam doar sa intind mana si atingeam stelele. Erau o multime. Mai mari, mai mici, unele mai stralucitoare decat altele. Era minunat sa respiri aerul racoros al noptii si sa calatoresti pe cer, printre stele.

Rasaritul era la fel de fabulos. Deasupra padurii care ne desfata privirea in fiecare zi, cu o multitudine de  nuante de verde, se ivea Soarele…usor, putin cate putin, schimband de la o secunda la alta, culorile cerului.

As fi prelungit aceste mici bucurii ale noptii si diminetii, asta doar pentru ca nu stiam, ca timpul petrecut acolo va fi atat de generos si ne va oferi tot felul de bijuterii ale abundentei si generozitatii.

 

 

Am facut un fel de Jurnal de Tabara:

Prima zi, luni 17 iulie, ora 8,00.

Impreuna cu alte trei doamne dragi sufletului meu, ne imbarcam in mica mea masinuta si pornim la drum. Vremea era perfecta de condus, veselia si atmosfera creata de prietenele mele, bucuroase de prima zi de vacanta, au facut ca drumul sa fie extrem de placut. Mai ales atunci cand am ajuns in zona muntoasa si peisajele au devenit captivante ochiului nostru de oameni de ses, emotiile ne-au coplesit.

Aproape de pranz, am ajuns la complexul Magura, o locatie extrem de bine amenajata, confortabila, cu oameni primitori si cu multe oportunitati de a petrece timpul. Dupa cazarea in camere si pranz a urmat intalnirea in sala de conferinte cu intregul grup de persoane format cu aceasta ocazie. Peste jumatate din participanti ii cunosteam, mai mult sau mai putin. Probabil ca la acel moment nu am constientizat ca acesti oameni, cunoscuti sau necunoscuti, vor deveni parte a sufletului meu. Pe parcursul celor cinci zile, am ajuns sa inteleg ca nu intamplator, 25 de suflete s-au strans la un loc sa experimenteze aceasta intalnire. Persoane foarte apropiate mie le-am perceput dintr-o alta perspectiva pe care nu am cunoscut-o pana atunci. Persoane ce le stiam vag si-au modificat “etichetele” pe care eu “generoasa”, le atribuisem lor. Iar printre persoanele pe care le vedeam pentru prima oara, am identificat cativa “ingeri de lumina” ce ne-au bucurat sufletul. In prima zi, grupul era ca un aluat pus la dospit. In asteptare! Din cand in cand aparea cate o bula (orice aluat de calitate face bule cand creste), adica intrebari si mici carcoteli despre cum…, ce…, cand…Asta pana s-a “dospit”. Astfel incat, pe parcursul tuturor workshop-urilor, orice interventie a fiecarui participant era de acolo, ca o piesa de puzzle perfect asezata la locul ei.   

Constientizarile au curs lant.  Primul subiect din curs a fost BioHarmonex.   Asta e! Iata, chiar si acum, cand imi astern gandurile si impresiile despre acest bootcamp, imi dau seama ca nu intamplator, prezentarea dlui Galiceanu despre acest minunat dispozitiv de la Calivita, a deschis sesiunea de informatii.

BioHarmonex este un dispozitiv de reglare prin biorezonanta a intregului organism uman, ca un intreg sau partial, in functie de carentele fiecarui organ in parte. Chiar daca BioHarmonex-ul nu ne lipseste de cate ori plecam la drum, de data aceasta nu a fost nevoie de el. Si stiti de ce? Pentru ca noi toti am format un BioHarmonex. BIO – Natura, oamenii, HARMONEX – Vibratia in care au intrat sufletele noastre in contact, plus informatia, totul creind o adevarata armonie. Am putea redenumi aceasta tabara : BIOARMONIA.

Nu o sa va expun toate ideile dezbatute la cursurile zilnice, pentru ca doresc sa va lansez provocarea de a participa si dvs anul urmator la o astfel de manifestare.

Totusi, un subiect as dori sa-l mentionez pentru ca mie imi este foarte drag, ori de cate ori este pus in discutie. Este vorba despre “Scala Constiintei “a lui David Hawkins despre care s- vorbit in prima zi. Pentru necunoscatori, va recomand sa cercetati subiectul pentru ca ulterior sa constientizati unde va situati, din punct de vedere emotional, pe aceasta scala. Este extraordinar sa afli cat de simplu si usor e, doar prin constientizare, sa renunti la niste emotii si trairi negative, sa-ti propui si sa reusesti sa traiesti viata la nivelul 200, nivelul Integritatii si Curajului.

A doua zi, marti 18 iulie.

30 de minute de yoga la prima ora a diminetii, ne-au adus aminte cate grupe de muschi nu folosim zilnic. Si ce intepenite sunt articulatiile noastre! Ha-ha! Serios! Era de-a dreptul stanjenitor sa-ti dai seama ca nu poti indoi anumite parti ale corpului. Felicitari dnei dr Galiceanu ce ne-a fost instructor si pe care am admirat-o sincer pentru mobilitatea, perseverenta si rabdarea de care a dat dovada.

Recunosc ca dupa o zi, doua si eu am devenit mai elastica si a inceput sa-mi placa modul in care ne incepeam ziua! Inca un lucru important ar fi ca nu am facut febra musculara chiar daca efortul fizic (yoga, drumetii) era mult peste medie fata de ce fac eu de obicei. Suplimentele Calivita si-au facut treaba extrem de bine. Nu-mi lipseau Vit C 1000 pentru  efortul fizic si Rhodiolin pentru cel intelectual. Astfel totul a mers struna.

Dupa meditatia din padure si micul dejun a urmat activitatea de la sala, unde am constientizat si lucrat pe blocajele catre Abundenta.

Dupa amiaza ne-am propus sa ajungem la raul Buzau. In drumul nostru, chiar langa complexul Magura am intalnit o casa rustica transformata in magazin cu lucruri traditionale romanesti. O casuta cu pridvor, cu gradina cu flori, impodobita cu ulcele de lut si stergare romanesti.  Iile expuse pe umerase iti dadeau impresia de sarbatoare, iar mirosul de lemn de brad era ca un balsam pentru suflet ori de cate ori intram acolo. Bineinteles ca am facut si cumparaturi, astfel incat, apoi, ori de cate ori treceam prin fata casei, doamna care vindea ne dadea binete din pridvor, ca si cand am fi fost vecini de-o vesnicie.

Pana sa ajungem la rau, am trecut pe langa un sat si am privit cu nostalgie casele si gospodariile oamenilor, ce imi aminteau de vacantele din copilarie, de la bunici.

Raul Buzau… Spuneti-mi: De cate ori ati calcat pe pietrele de pe marginea unui rau? De cate ori ati facut baie intr-un rau? Sau macar ati intrat cu picioarele in apa? Cei care au facut asta, stiu despre ce vorbesc. Cei care nu, va recomand. E ca o terapie de reenergizare. Cand simti puterea apei care trece pe langa tine, e ca o purificare, ca o reconectare la Univers. Din acest motiv nici timpul nu mai avea dimensiune pe malul raului. Nu ne mai venea sa plecam. Dupa ce am strans pentru colectie niste pietre de rau, de forme si culori miraculoase, ne-am asezat pe iarba, la umbra unor salcii. A fost un work-shop inedit in care d-na Galiceanu ne-a povestit despre PIX si Legile Karmei.

Cuvintele zburau ca fluturii, ideile se imprastiau odata cu miresmele, contactul cu iarba moale si susurul apei au creat un cadru de curs nemaiintalnit.

Un sentiment de iubire neconditionata ne-a patruns instant, cand la final, ne-am conectat cu totii prin exercitiul numit “Inima topita”.

Ziua a treia, 19 iulie.

O zi cu adevarat memorabila. Nu prin activitatile pe care le faceam, pentru ca acestea erau “wow” in fiecare zi, ci prin faptul ca am reusit sa ne depasim limitele efortului fizic. Ne-am propus o drumetie la schitul Cetatuia, cam la 5-6 km de soseaua principala unde era complexul Magura. Nu pare mare lucru, nu-i asa?! Mai ales ca mare parte a drumului a fost pe marginea soselei, ce serpuia prin padure, spre manastirea Ciolanu. Asa am crezut si noi cand ne pregateam entuziasmati de plecare. Noroc cu organizatorii nostrii, familia Galiceanu, ca ne-au oferit la coffe-breack, Shake-one si Burn-one, cele mai noi produse energizante cu proteine, aparute la Calivita. Minunata alegere am facut. In apa pregatita pentru drum am adaugat cateva lingurite de BurnOne, lucru ce a creat miracole.

De ce? Pai ganditi-va! Am aproape de 90 de kg, 48 de ani, in viata de zi cu zi nu fac efort fizic si…am reusit! Am reusit sa ma bucur de aceasta drumetie fara sa simt efortul! Sa revenim. Conform poeziei “Plecat’am noua din Vaslui/ Si cu sergentul zece/ Care-i si intrece,” am plecat un grup compact din fata hotelului. Pe masura ce am inceput urcusul ne-am repliat pe marginea drumului cate doi sau in sir indian, pentru siguranta, chiar daca soseaua era destul de rar circulata. Primul kilometru parcurs am fost mai galagiosi. Am cantat, am chiuit, am ras, am glumit. Apoi atentia a fost indreptata mai mult catre respiratie care devenea din ce in ce mai greoaie si am devenit mai tacuti, mai observatori. Ca intr-un film de pe Discovery, in care natura iti e relevata in cele mai mici amanunte puteai da atentie detaliilor. Copaci de diferite specii isi intindeau bratele si umbreau usor soseaua. Din padure veneau sunete maiastre insotite de ecou, ale pasarilor. Aerul curat pe care il respiram cu atata nesat il simteam ca si cum ar fi fost prana. Soseaua serpuia luminoasa printre copaci, deschizandu-ne dupa fiecare cotitura oportunitatea unei alte privelisti. Dupa parcurgerea celui de-al doilea kilometru, picioarele unora s-au ingreunat, distantele dintre noi au crescut si panta parea a fi din ce in ce mai abrupta. Astfel incat, dupa 3 km, in mijlocul padurii, cand am ajuns in fata spitalului Nifon, am facut o pauza sa ne asteptam colegii. Minunata dna Galiceanu a scos din poseta o sticluta magica de OxyMax (oxigen stabilizat) si ca o zana cu bagheta si potiunea fermecate, ne-a turnat cate 10-15 picaturi in sticlele cu apa, de ne-a transformat din broaste testoase in iepurasi curiosi si topaitori. Am prins curaj si am preluat conducerea pana la primul popas, la o rascruce, unde am gasit o masuta cu o bancuta din lemn.

15 minute de odihna, poze, chicoteli. De aici porneam pe un drum forestier, mai ingust, in inima padurii.

Vreau sa va povestesc despre  miracolul ce i s-a intamplat Elenei, verisoara mea, care cu 2 km in urma, nu mai putea respira din cauza efortului. A fost momentul in care si-a amintit sa aplice terapia Theta!

Cu ajutorul ei, aproape ca s-a “teleportat” direct la schit. Nu imi amintesc cand a disparut dintre noi si singura prin padure, a ajuns cu jumatate de ora inaintea noastra! O lectie despre faptul ca intotdeauna avem ce ne trebuie la noi! Si anume, conectarea cu Divinitatea!

In fine, am ajuns cu bine pe varful Cetatuia. Aici sta de veghe schitul cu acelasi nume, care adaposteste o icoana facatoare de minuni a Maicii Domnului si icoane pictate de cunoscutul pictor Tattarescu. Doar doua maicute isi duc viata monahala si ingrijesc de cele doua biserici si curtea destul de mare a schitului.

Un loc rupt de lume, la portile raiului, cu o energie ca o emanatie iubitoare, clara, curata, primordiala, care permite ca lucrurile sa existe.

Dupa bucuria sufletului am creat si bucuria stomacului, pentru ca ne-am oprit sa luam pranzul la Pensiunea Cetatuia. Am plecat de aici cu speranta ca drumul de intoarcere va fi mult mai usor, pentru ca era la coborat. Gresit! S-au activat alte grupe de muschi nefolositi, cei dorsali. Doar ca nu mai aveam probleme cu respiratia. Am ajuns cu bine si ca sa sarbatorim momentul, ne-am racorit si desfatat in foisor, cu vreo trei pepeni rosii si zemosi.

Ziua a patra. 20 iulie.

Locuri de vizitat, dar de data aceasta, ajutati de automobile – Manastirea Ciolanu, Muzeul chihlimbarului de la Colti si asezarile rupestre de la Alunis.

Inainte de plecare am avut placuta surpriza sa degustam o licoare tocmai potrivita pentru acest drum – Zenthonic sau mai bine spus “licoarea zeilor”.

Eu chiar cred ca daca am face un obicei din a consuma aceasta bautura, am deveni invincibili (in fata bolilor, evident).

Am parcurs acelasi drum pe care il “infruntasem” cu o zi inainte, de data aceasta pe patru roti. Am trecut pe langa tabara de sculptura Magura si am ajuns la manastirea Ciolanu. Ne-a intampinat o poarta somptuoasa, sculptata manual, probabil de vreun sculptor localnic. Nu intamplator alesesem aceasta zi pentru vizita. Era sarbatorea sfantului Ilie si destul de multi crestini venisera la slujba ce deja incepuse cand noi am ajuns. In curtea mare, curata, plina de flori si iarba, oamenii paseau sfielnici catre intrarea in biserica.

Ca sa evit aglomeratia si pentru ca se auzea prin megafon glasul preotului si in curte, am preferat sa ma asez pe iarba si sa ma conectez la Divin, cu ochii catre cer. Mi-a fost urmat exemplul si de alte persoane si asa tacuti, alaturi unii de altii, ne-am bucurat si inaltat sufletul ascultand liturghia, corul bisericesc si mai tarziu toaca ce rasuna peste toate dealurile din imprejurimi.

Si asa curati sufleteste, dupa doua ore ne-am imbarcat si am plecat sa cautam Muzeul Chihlimbarului. Destul de anevoiosi pentru masinuta ultimii 10-15 km, dar i-am razbatut.

Aici am intalnit o doamna muzeograf foarte bine pregatita care ne-a uimit prin relatarile istorice despre cariera unica de chihlimbar din tara noastra. Chihlimbarul, considerat un fel de piatra semipretioasa de culoare ce variaza intre galben, transparent, translucid sau opac si pana la negru, este dat de o rasina fosila. Varsta chihlimbarului este apreciata pana la 260 de milioane de ani. Am plecat mai mandri ca suntem romani, intelegand ca intr-o anumita perioada, in tara noastra a existat la Colti, in judetul Buzau, una din cele mai mari exploatari de chihlimbar din lume! Intr-o perioada cand chihlimbarul era chiar mai scump decat aurul!

Urmatorul loc de vizitat era “Asezarile rupestre”  de la Alunis, pentru care trebuia sa urcam cativa km pe un drum foarte abrupt. Dupa 2-3 km, masinuta mea nu a mai vrut sa urce. Chiar daca pasagerii, amabili, au coborat, ea nu a mai putut si pace. Aici a intrat efectul Zen-thonic. Ne-am hotarat sa ne intoarcem in sat si sa ne asteptam colegii la o inghetata, fara nici o suparare, zen, bucurandu-ne simplu, de acea zi minunata.

Seara de joi a fost magnifica. In cadrul petrecerii de bun ramas am inclus si o surpriza, cu tort aniversar, pentru o minunata dna doctor, Minodora de la Iasi, ce isi aniversa ziua de nastere. Cateva ore in foisor, in care am gustat delicatese, am baut sampanie, am cantat, spus glume, au fost urmate de sesiunea de dans din sala de cursuri. Seara s-a incheiat cu o terapie prin ras, sustinuta de dl. Galiceanu.

Ziua  a cincea– ziua plecarii.

Bineinteles ca a inceput ca si celelalte – ora 7-yoga. Ora 7,30 – meditatia din padure. Ce faceam zilnic in padure?

In primul rand ne alegeam cate un copac pe care il imbratisam. Astfel, ne descarcam de energiile noastre negative si ne incarcam cu lumina si iubire din seva ce ajuta sa creasca copacul spre cer. Apoi ne strangeam intr-un cerc si manifestam recunostinta pentru ceea ce suntem, ce avem, ce devenim. Aceasta e o relatare sumara, dar trairile erau diferite de la o zi la alta.

Si a venit si momentul despartirii…E destul de greu sa te desparti de oameni pe care i-ai recunoscut ca fiind parte din familia ta de suflete.

Uneori ne obisnuim cu ceilalti. Sunt atatia oameni in jurul nostru. Interactionam cu ei deseori. Avem o tendinta, nu neaparat sa-i devalorizam ci sa ne gandim la ei superficial. In acest bootcamp am invatat sa vad oamenii prin ochii lui Dumnezeu. Am constientizat cat de multa valoare dau vietii noastre oamenii de care ne inconjuram. Cat de important este sa traiesti intr-o comunitate cu valori spirituale. Am experimentat trairi pe care le intalnim destul de rar in viata de zi cu zi. Cum ar fi generozitatea in toate formele ei, terapia prin ras si voie buna, rabdarea, compasiunea, aprecierea, increderea in sine, abundenta de idei minunate care iti pot schimba viata, recunostinta pentru ca esti!

Minunate au fost relatarile de la finalul Taberei, cu impresiile fiecarui participant. Ar fi fost bine sa fie inregistrate, ca sa intelegeti de ce a meritat din plin sa participi la Tabara.

Va recomand sa veniti in urmatoarea tabara din 2018 si va asigur ca relatarea mea a fost doar in mica masura despre ceea ce s-a intamplat la Magura.

Cu siguranta lumea s-ar schimba miraculos daca am reusi sa traim zilnic asa cum am petrecut noi cinci zile in BIOARMONIA.

Iata si filmuletul taberei:

Va multumesc si va iubesc!

A consemnat pentru voi,

Madalina Scripcaru, practicant Theta Healing

ASUMA-TI LIBERTATEA SCHIMBARII USOR SI SIMPLU

Iubesti si tu LIBERTATEA? Eu sunt indragostita de ea! Cel mai multi imi place ca oamenii isi pot asuma LIBERTATEA! Avem libertatea sa ne schimbam, usor si simpu! E adevarat ca unii au uitat si inca mai au convingeri inradacinate, care ii impiedica sa stie asta. Pur si simplu au fost crescuti in credinta ca n-ai cum sa schimbi niste lucruri, n-ai cum sa te schimbi cand asa esti tu, asa e el, ea…

 

Au fost atat de bine “dresati” iar incercarile timide de a schimba cate ceva au fost atat de “dureroase”ca pur si simplu prefera sa creada ca e greu sa mai schimbi ceva, sau ca e fara rost.

Cand fac asta, oamenii sunt precum puricii care au fost dresati sa creada ca e dureros sa iesi din borcan. Sau elefantul de la circ, care a uitat ca e atat de puternic incat ar putea oricand sa smulga din pamant micul tarus de care a fost legat cand era mititel. Daca si-ar aminti ca poate sa faca asta, acum ar putea sa fie liber. Dar a uitat!!!

Asa sunt si foarte multi dintre noi. Uita sau prefera sa uite, ca ar putea fi liberi, ca ar putea fi mai buni, ca ar putea sa faca si sa se bucure de lucrurile ce le plac, ce le fac sufletul sa “cante”!

In schimb, e mai sigur sa nu iasa din zona de confort, sa faca aceleasi lucruri care nu le plac, sa stea lnga oameni pe care nu ii suporta. E mai comod si mai usor asa.

Libertatea inseamna sa iti asumi responsabilitatea actiunilor tale si a consecintelor lor. Nu intodeauna este usor sa faci asta. De asta multi renunta. Si prefera sa traiasca o viata de sclavie, in care nu se exprima pe sine, de teama ca ar putea deranja, ar putea supara pe cineva si si-ar pierde prietenii, cunostintele.

Acum ma adresez tie, da tie, celui, celei care ai luat hotararea sa te transformi, sa te schimbi, sa te eliberezi. Pentru ca stii ca poti, merita, meriti si vrei sa faci asta, in cel mai bun mod cu putinta. Vrei?

Cum ar fi sa faci in asa fel incat viata ta sa fie minunata?

Sa faci ce iti place, cand si cu cine iti place, fara vreun fel de constrangeri. Crezi ca e posibil asta?

[fbls]

Daca crezi ca e posibil, ai dreptate!

Daca crezi ca e imposibil ai din nou dreptate!

Intotdeauna conteaza CE CREZI!

Daca vrei cu adevarat schimbarea, acum doar imagineaza-ti macar o zi ideala din viata ta!

De la trezire pana cand te culci. Fa tot ceea ce iti place, in cadrul care il doresti, cu oamenii pe care ii doresti in viata ta! Pur si simplu da frau liber imaginatiei si scrie Povestea unei zile ideale, minunate.

E doar inceputul… Nimic nu a aparut fara sa existe mai intai in imaginatia, in mintea cuiva. Si acest dispozitiv (telefon, laptop) de pe care citesti ce am scris si internetul, mai intai au fost in mintea (imaginatia) cuiva. Si Lumea aceasta a fost mai intai in Mintea Divina!

Joaca-te macar o zi in propria poveste fantastica a unei zile perfecte! Da-ti voie sa fii creativ (a). E foarte amuzant, ti-o spun din proprie experienta si…functioneaza!

Descrie-ti ziua ta perfecta cu lux de amanunte.

Si mai vorbim…

Astept feedback! Ce zici?

Si daca o sa imi trimiti pe email Povestea ta si iti dai acordul, o vom publica pe acest site. Hai sa schimbam impreuna Lumea, sa o facem minunata, deocamdata in imaginatia noastra!

Si aminteste-ti formula magica: Actionez pentru ca vreau mai mult de la VIATA!

Te imbratisez cu drag,

Didi Galiceanu

 

15 ALIMENTE CARE DISTRUG CELULELE CANCEROASE, ELIMINA TOXINELE si LUPTA NEOBOSIT CU RADICALII LIBERI

Studiile facute in ultimul deceniu au aratat, fara dubii, ca dieta zilnica are un efect profund asupra sanatatii generale. Adevarul este ca o nutritie anti-cancer nu arata diferit fata de alimentele obisnuite si sanatoase care ar trebui consumate zilnic. Vorbim despre o varietate de legume si fructe, carne slaba si peste.

O lista de alimente care combat cancerul va fi intotdeauna formata din majoritatea fructelor, legumelor, proteinelor si verdeturilor. Unele vor lupta cu inflamatia care ajuta la dezvoltarea cancerului. Altele vor forta celulele canceroase sa moara, in timp ce altele vor ajuta corpul sa elimine toxine si il protejeaza de daunele facute de radicalii liberi.  Mancarea organica sanatoasa va combate boala la orice nivel.

 

 

Deci ce este pe lista alimentelor care combat cancerul?

In mare parte opusul Dietei Americane Standard(SAD). Mancaruri organice cum ar fi legume colorate, fructe, fasole, grasimi naturale, usturoi, verdeturi, condimente si proteine slabe. In timp ce aceasta nu este lista completa, sa luam cateva exemple importante:

1.Fasolea

Pe langa fibre, fasolea ofera numerosi fitonutrienti. Fitonutrientii, ca saponinele, au abilitatea de a inhiba reproducerea celulelor canceroase, inhibitorii proteici incetinesc diviziunea acestora, iar acidul fitic care incetineste progresul tumorilor, sunt toate componente ale fasolii. Fasolea contine acid folic, o vitamina B care reduce riscul de cancer pancreatic.

2. Semintele negre/Uleiul din seminte negre

Cunoscute ca si chimen negru, seminte negre de chimen, sau seminte negre. Exista 656 de studii revizuite despre aceasta mancare incredibila. Aceste seminte au abilitatea de a stabiliza si intari sistemul imunitar. Dr. Hwyda Arafar a folosit semintele de chimen in tratamentul cancerului pancreatic, avand ca rezultat distrugerea a 80% dintre celulele canceroase.

3. Morcovii

Morcovii sunt bogati in beta-caroten, un antioxidant despre care oamenii de stiinta cred ca protejeaza membrana celulara de daunele toxinelor si incetinesc cresterea celulelor canceroase. Antioxidantii din morcovii s-au dovedit a fi benefici in tratamentul leucemiei si combat virusul papiloma – HPV.

4. Cruciferele

Legumele crucifere cum ar fi varza chineazeasca (bok choy), broccoli, varza, kale, collard si conopida contin sulforafan si indole-3-carbinols (I3Cs). Aceste substante sunt pontentiali luptatori cu cancerul. Ei ajuta la detoxifierea organismului si previn transformarea celulelor precanceroase in tumori maligne. In studiile conduse de Institutul Mondial de Cercetare a Cancerului si Institutul American pentru Cancer, broccoli si alte legume crucifere au fost cele mai protective impotriva cancerului oral, de esofag si stomac. Se poate lua in considerare consumul de brocoli pentru o nutritie completa.

5. UsturoiulAceleasi substante care dau usturoiului mirosul puternic, pot opri cancerul sa formeze substante in corp, ajuta la repararea ADN-ului si omoara celulele canceroase. Nu uita sa incluzi si alte mancaruri din clasa aliaceelor: ceapa, prazul, esalota si arpagicul (chives). Sulful din aceasta grupa de mancaruri faciliteaza distrugerea celulelor canceroase la nivelul prostatei, colonului, sanilor si plamanilor.

6. Ghimbirul

Ghimbirul are proprietati anti-imflamatoare puternice ce pot incetini dezvoltarea cancerului. Radacina aromata este, de asemenea, de ajutor in combaterea ametelilor, migrenelor si ale unor dureri de musculare si artritice. Puterea anti-inflamatoare a ghimbirului omoara celulele canceroase ovariene mai repede decat chimioterapia, potrivit unui studiu facut la University of Michigan Comprehensive Cancer Center.

7/ Strugurii si Resveratrolul

Studiile au aratat ca resveratrolul ofera numeroase beneficii pentru sanatate incluzand reducerea inflamatiilor si previnirea oxidarii colesterolului LDL. De asemenea, ajuta la limitarea vitezei de raspandire a celulelor canceroase si provoaca moartea acestora. Daca doresti sa maresti doza de resveratrol, ia in considerare sa consumi struguri, afine, merisoare si rodie, fiecare din ele continand o varietate larga de antioxidanti.

[fbls]

8.Ceaiul Verde

Bogat in polifenoli si catechine, in special EGCG(epigallocatechin gallate). EGCG este dura cu celulele canceroase. Acest antioxidant ajuta la detoxifierea ficatului si reduce dezvoltarea cancerului. Studiile din laboratoare au dovedit ca aceste catechine din ceai distrug tumorile si reduc dezvoltarea celulelor tumorale.

9. Rodia

Acest fruct ofera beneficii anti-inflamatorii si antioxidante. Studiile au aratat ca rodia inhiba semnificativ cresterea celulelor canceroase ale prostatei. Daca veti cumpara suc de rodie, cititi cu atentie eticheta, pentru ca acestea contin de obicei o mare cantitate de zahar.

10.Algele (Legumele marii)

Kelp, Kombu, Hijiki, Nori si Arame sunt alimente bogate in vitamine si minerale care pot fi usor adaugate la supe, salate, orez sau taitei. Legumele de mare ofera beneficii pentru nutritie si vindecare. Kelp-ul ajuta la indepartarea particulelor radioactive si a metalelor grele din organism.  Kombu ajuta la scaderea tensiunii arteriale si este bogat in iod, caroten, vitaminele B, C, D si E, este de asemenea bogata in calciu , magneziu, potasiu, siliciu, fier si zinc. Hijiki accelereaza productia de celule T care protejeaza impotriva bolilor. Nori este bogata in caroten, calciu, fier, iod si fosfor. Arame este una dintre cele mai bogate surse de iod. Botanistii folosesc Arame pentru a reduce fibromul de san si cel uterin. Algele de mare uscate pot fi de asemenea folosite in bai de detoxifiere.

12.Spanacul

Aceasta hrana verde contine luteina si zeaxantina. Aceste carotenoide elimina moleculele instabile si radicalii liberi din organism. Ele se mai intalnesc si la legumele cu frunze verde-inchis. Un studiu apartinand NIH/AARP pe mai mult de 490.000 de persoane a aratat ca indivizii care mananca mai mult spanac sunt mai putini predispusi la cancerul esofagian. Unele studii sugereaza faptul ca aceste carotenoide din spanac si alte alimente reduc riscul de cancer ovarian, endometrial, de plamani si colo-rectal.

13. Capsunile

Capsunile sunt bogate in antioxidanti cum ar fi vitamina C si acidul elagic. Acidul elagic are o proprietate anti-tumorala si amplifica actiunea enzimelor de a incetini dezvoltarea tumorilor. Toate fructele de padure contin antioxidanti puternici, al caror scop este de a incetini procesul prin care corpul creeaza radicali liberi care deterioreaza celulele. Fructele de padure bogate in flavonoide, cum ar fi zmeura, afinele, murele, si merisoarele sunt antioxidanti puternici si sunt considerare alimente protectoare. Fructele de padure au capacitatea de a reduce riscul de cancer al plamanilor, gurii, stomacului si esofagului.

13. Rosia

Licopenul este un antioxidant gasit in concentratii mari in rosii. Numeroase studii sugereaza ca o dieta bogata in licopen reduce riscul de cancer de prostata. In testele de laborator licopenul a stopat evolutia si altor tipuri de celule canceroase, cum ar fi de san, plaman si endometru. Alte alimente care contin licopen sunt pepenii, grepfruit-ul roz si ardeii rosii. In timp ce consumul regulat de rosii si ardei reduce riscul de aparitie a mai multor tipuri de cancer, acesta are si un efect secundar, si anume acumularea de solanina. Atentie: Daca suferi de o inflamatie in organism, consumul unor mancaruri bogate in solanina, poate agrava situatia.

14. Turmericul

Curcuma este unul dintre cei mai puternici antioxidanti gasiti in turmeric si are o multitudine de beneficii pentru sanatate. A fost studiat intensiv, in special pentru abilitatea de a distruge formatiuni canceroase. James A. Duke, un etnobotanist, a publicat 700 de studii despre turmeric.

15. Vitamina D

Desi nu este un aliment, au fost facute numeroase studii care au aratat ca aceasta vitamina este esentiala in reducerea riscului aparitie cancerului de san si colon.

“Mancarea pe care o mananci poate fii cel mai puternic si sigur medicament sau cea mai inceata modalitate de a te otravi.”   Ann Wigmore

Sursa: www.getholistichealth.com

Written by Elisha of My Health Maven

AFLA CE SA FACI CA SA ITI AJUNGA BANII PENTRU TOT CE DORESTI!

Featured

Bani1Te numeri si tu printre cei care ar vrea sa faca multe, dar nu le ajung banii? Vrei sa stii ce sa faci ca de acum incolo sa iti ajunga banii? Iti povestesc din experienta proprie. Inca din ’95, sotul meu si cu mine organizam diverse evenimente sau ne implicam in participarea la acestea. Este usor sau greu sa organizezi evenimente? Poate te intrebi ce legatura are titlul articolului cu ce ti-am spus pana acum? Parca te si vad: despre ce vorbim noi aici? Citeste mai departe si vei afla…

 

Am avut de curand o revelatie! Si vreau sa o impartasesc cu tine!

Asa cum ti-am spus, de ani de zile am intalnit oameni care isi doresc unii chiar cu ardoare – se vede si se simte pe ei asta – sa participe la seminarii si evenimente care ar putea, sa ii motiveze, sa faca mai mult si sa se bucure mai mult de viata asta. SI TOTUSI NU ISI PERMIT! NU LE AJUNG BANII pentru ca sa plateasca seminarii, carti, DVD-uri, calatorii.

Tot pe acesti doritori ii vezi participand la cursurile si evenimentele gratuite. Stii si tu, acelea care preced seminariile platite. Unii chiar “alearga” dupa gratuitati si oferte in domeniul dezvoltarii personale. Si la cate ore de astfel de cursuri gratuite de motivatie au adunat, viata lor ar fi trebuit de mult sa fie mai buna. Si ar fi tebuit sa aiba si bani mai multi pe care sa ii investeasca in cursuri mai scumpe.

SI TOTUSI NU ISI PERMIT!  Un exemplu aparte este al corporatistilor.  Practic, multi dintre ei si pentru asta muncesc pe branci in diverse domenii, vand fel de fel de chestii ce nici macar nu ii reprezinta, sau nu le plac. Fac toate acestea si pentru ca team-building-ul si seminariile de motivatie le plateste firma. Sunt gratuite! Si daca tot fac atatea cursuri, ar trebui ca viata lor sa fie mai frumoasa si ei sa fie mai fericiti. Dar nu sunt! In niciun caz doar cu cursurile gratuite platite de firma!

Frustrarea venita dintr-o dorinta pe care nu ti-o poti implini este foarte dureroasa! Am avut si eu in viata perioade cand ma uitam cu jind la cate o carte pe care nu mi-o permiteam…

Apoi fara sa vreau, fara sa fiu foarte constienta de asta, am inceput sa accesez Legi Universale ce nu dau niciodata gres! Una dintre ele este Legea Daruirii. 

Daruieste

 

Vrei sa stii de ce nu iti ajung banii? Pentru ca DARUIESTI PREA PUTIN si IEI PREA MULT!

Intre a darui si a primi trebuie sa existe un echilibru! O imagine sugestiva e aceea a ambelor maini pline cu ceea ce iei. Unde vrei sa mai ai loc de primit, daca ai mainile pline si ocupate cu ceea ce tot iei?

O modalitate prin care sa daruiesti mai mult de acum inainte, daca inca nu ai facut-o, este sa dai cu drag banii pentru cursuri care te ajuta cu adevarat sa evoluezi. Cum vei stii care sunt aceste cursuri? Pur si simplu lasa intuitia sa te ghideze, inainte de a te gandi la banii pe care ii dai!  Gandeste-te la valoarea pe care o poti primi, in loc sa te gandesti doar la pret.  De cele mai multe ori valoarea are un pret!

Apoi gandeste-te la consecintele platii pe care tu o faci. Am devenit pentru prima data constienta de acest lucru, la primul curs lui Michael Geshe din Romania. A fost sa fie sa particip la acest curs, in conditii de VIP, adica sa stau ore bune, la aceeasi masa cu Michael. A fost o experienta extraordinara pe care astept cu nerabdare sa o repet si anul acesta. La sfarsitul seminarului, Michael ne-a multumit fiecaruia, pentru ca prin suma mai mare platita pe biletul VIP, sustinem cauza  “Slefuitorului de diamante”. A fost pentru prima data cand am constientizat ce este in spatele unui seminar reusit, un seminar din care pleci cu toate bateriile incarcate si esti convins ca poti sa rastorni si muntii, daca este nevoie ca Lumea asta sa fie mai buna si mai frumoasa! In spate sunt orele de pregatire, sunt oamenii care se implica, sunt fel de fel de cheltuieli legate de deplasare, cazare, inchiriere sali, sau si mai mult, exista proiecte marete, din care sa beneficieze si mai multi oameni.

Si mai ales este satisfactia, lipsa de frustrari a celor care iti ofera din suflet, tot ce au ei mai bun, ca tu sa fii o persoana mai buna, care schimba lumea din jur! Imagineaza-ti cum este sa te duci la un curs bun, in care cel care iti ofera cu drag informatia, se simte frustrat. Da, se simte frustrat pentru ca nu isi acopera cheltuielile cu deplasarea, cu chiria salii, cu plata celor care il ajuta. Sau este obosit si stresat, pentru ca a calatorit prost, a dormit in conditii proaste, ca sa aiba bani pentru ca sa devina si mai bun in ceea ce face si ofera.

Asa ca daca vrei sa ai bani si banii sa iti ajunga si pentru cursuri mai speciale ce te ajuta sa evoluezi, de acum inainte sa oferi banii cu bucurie si sa te gandesti la fiintele care vor beneficia din asta. Indiferent ca platesti banii pentru un curs sau pentru diverse alte facturi, cand te gandesti cu bucurie la consecintele actiunii tale, la toti cei care beneficiaza de pe urma platii tale, Universul va avea grija sa iti returneze banii, conform Legii Daruirii!

Te invit sa accesezi Legea Daruirii si sa participi la un seminar memorabil, sustinut de Slefuitorul de Diamante, pe 24 si 25 septembrie 2017 la Bucuresti !Este vorba despre seminarul Antrenamentul Mental Pentru Succes in Afaceri si  Viata  

Vei avea doar de castigat! Daruind vei dobandi!

Inscrie-te acum si foloseste cuponul DD20 pentru o reducere de 20%.

Da click aici!

Te imbratisez cu drag,

Didi Galiceanu